大事なのは過剰免疫細胞を抑えること！

いつもありがとうございます。
主に営業活動を行っている松崎好明です。

エアコンが本当にありがたい季節となりました。熱中症には本当に気を付けてください。室内で熱中症になって搬送された件数でみると、なんと４０％。扇風機でごまかさずエアコンをつけて涼しく過ごしていただければと思います。冷房除湿といって少し温度を下げながら除湿する機能や、除湿して寒くならないようにする、再熱除湿という機能があります。

電気代の割合で言えば、弱冷房除湿＜冷房＜再熱除湿です。再熱除湿の表現の方法は各メーカーによって違います。換気も同時に行うエアコンが出たり家電も進化もすごいな～と思います。エアコンは仕事量と電気代のバランスが素晴らしい、めちゃくちゃ賢いやつなんで上手に利用してください。

では本題です。新型コロナの事を聞かない日がない現在ですが、メディア等でもしきりに対応策がいわれています。
そこで出てくるのが「免疫力」です。今日は免疫のことについてつぶやきます。

体内の免疫と言えば①自然免疫と②獲得免疫で、①はウイルスなどが入ってきたときに、攻撃して破壊していき、その情報を②に伝えていきます。すると②はウイルスを殺したり、抗体を作ったりしていくという働きをしていきます。ここで免疫力を高めていくことがとても大切な事はわかります。

が、ここで忘れてはならない大切な役割をするのが、③制御性の免疫です。ウイルスが入ってきて①と②が総攻撃を開始をはじめます。ここで①と②が暴走してウイルスだけでなく良い細胞まで攻撃するするのを抑えていくのが③です。いわゆる免疫のブレーキ役でとても大切なやつです。

この③の働きがうまくいかずに起きるのが、アレルギー症状です。アトピーや花粉症、自己免疫疾患などなど。食物アレルギーとこの③との関係がとても大切で、食物アレルギーは食べ物から治すというように、少量でも食べると免疫が更なる学習を繰り返していくという点。アレルギー反応が多種多様なように、免疫も入ってきたものにより、遺伝子の組み換えや、体内へ一番いい状態を学習していくという凄まじく頼もしいやつのようです。

免疫を高めるというのは、①・②・③のバランスがとても大切です。特に①②の事は言われますが、実は③の事、ここがとても大切な点です。食べ過ぎはＮＧ（反省）目覚めたら朝日をあびて体内時計を整え、ストレスがたまったら、自分の好きな事をして遊ぶ。素敵なカフェでお茶する。芸人さんの漫才で、ガハハハッって笑う。ミルクボーイ面白いですｗｗ鉄板ネタｗｗｗ

そんな風にしていればコロナには負けませんから。今回はふれませんでしたが、室内環境も健康には大いに関係があります。今回はこれで終わりにします。素敵な日曜日を。

マイホーム計画の事や資金土地探しなど不安や疑問あれば気軽に質問してくださいね☞こちらからお願いします。